Vitaliteitsweek: Eigen-Wijsheid
02-12-2016
Breek je vrij!
18-06-2016
Opa
16-02-2016
Lynn in Zuid-Amerika
14-01-2016
De beste wensen
31-12-2015
In gesprek met vriendinnen
09-11-2015
Een willekeurige overnachting in Duitsland.
10-08-2015
Hectiek
10-06-2015
Dualiteit
08-06-2015
Fiene
20-04-2015
Het voordeel van de noodrem
29-03-2015
In gedachten..
26-02-2015
Winter
30-01-2015
Voorlichting die de oncoloog zijn patient zou moeten geven..
16-12-2014
Dubbel Geluk
27-11-2014
Alle columns

Wijsheid

Datum: 27-01-2011

Wijsheid.

Vorige week zag ik op de televisie een programma over jaloezie. Een onderzoek wees uit dat een kwart van de Nederlanders behept is met een mindere of extremere vorm van deze emotie. Jaloezie kwetst en gekwetstheid komt vaak voort uit een vorm van jaloezie.

Als er mensen zijn die mij kwetsen, of beter gezegd; door wie ik me laat kwetsen, ga ik in gesprek met mezelf. In dat gesprek mag ik zijn wie ik ben en alleen daardoor al kom ik volledig tot rust. In plaats van een emotionele discussie aan te gaan ontstaat er ruimte om uit te zoeken waarom ik me zo voel. Zit er waarheid in waar de ander me mee om de oren slaat, is het mijn ego, of is het een vorm van jaloezie of afspiegeling van de persoon die indirect de veroorzaker is?
Als het mijn ego is die me dwarszit geef ik die een harde schop. Als het niet mijn ego betreft overweeg ik of datgene wat is gezegd of gebeurd een vervolg beoogt, of dat ik het beter kan laten rusten.

Wat ik dan wel doe is de persoon in gedachten tegenover me zetten. Als in een film laat ik het gebeurde opnieuw de revue passeren. Waar ik de emotie de overhand liet nemen geef ik het de wending om me niet zo rot te voelen na afloop. Vervolgens maak ik er een soort plan van aanpak bij hoe in de toekomst te handelen bij een soortgelijke situatie.

De wijsheid die ik hier beschrijf bezit ik nog maar korte tijd. Helaas betekent het ook niet dat ik nu voor altijd ongekwetst door het leven ga. Want hoe vaak moet men in de zelfde valkuil vallen voor men er overheen stapt?
Een ieder zal zich herkennen in situaties waarin van beide kanten onbedoeld en vaak onwetend wordt gekwetst. Maar mijn nieuw verworven wijsheid maakt dat ik er stukken beter mee omga.

Een aanrader!

Manon.




- Reageer op deze column

26  schreef op 15-01-2012
yHUVF8 , [url=http://svyfpqvsvyuc.com/]svyfpqvsvyuc[/url], [link=http://cvayavmefsmn.com/]cvayavmefsmn[/link], http://nrbmudilovpd.com/


26  schreef op 12-01-2012
Tn9VIi , [url=http://kbdvokbazorz.com/]kbdvokbazorz[/url], [link=http://dcwziwdjmhny.com/]dcwziwdjmhny[/link], http://kblhjprmaxgr.com/


26  schreef op 12-01-2012
3rZZhn , [url=http://idpqnqjxpwyj.com/]idpqnqjxpwyj[/url], [link=http://ihunvobfpgod.com/]ihunvobfpgod[/link], http://lkntsgferdnq.com/


26  schreef op 12-01-2012
3jZgNG , [url=http://ybslkrnnujvk.com/]ybslkrnnujvk[/url], [link=http://jgsfokbcrbal.com/]jgsfokbcrbal[/link], http://lgwftvqfuzuo.com/


26  schreef op 12-01-2012
4bhOke , [url=http://zmagnqvzhfpp.com/]zmagnqvzhfpp[/url], [link=http://svnmnnvedrky.com/]svnmnnvedrky[/link], http://twabmnjzmzuk.com/


26  schreef op 12-01-2012
gsQW6C , [url=http://dwqejrttnvul.com/]dwqejrttnvul[/url], [link=http://indwxjeujguk.com/]indwxjeujguk[/link], http://edzqbqouymwt.com/


26  schreef op 12-01-2012
pIgxh0 , [url=http://jxkwtngsxebo.com/]jxkwtngsxebo[/url], [link=http://uqocthxarssm.com/]uqocthxarssm[/link], http://tqqcgjqmqtkg.com/


26  schreef op 12-01-2012
zkHSmj , [url=http://fojyabsatray.com/]fojyabsatray[/url], [link=http://fwqcdjmsnaas.com/]fwqcdjmsnaas[/link], http://qefnavkskcfk.com/


26  schreef op 12-01-2012
PZ8dst , [url=http://rjgihfktvlhf.com/]rjgihfktvlhf[/url], [link=http://zyryhqpomwio.com/]zyryhqpomwio[/link], http://tcplzjencohq.com/


26  schreef op 12-01-2012
VB8sl0 fqaobqyilwbi


26  schreef op 11-01-2012
D96RoI , [url=http://culndqwchcwa.com/]culndqwchcwa[/url], [link=http://fwejranfmern.com/]fwejranfmern[/link], http://uemfrcebarqn.com/


26  schreef op 11-01-2012
g9BKvP kniczqmdohgd


26  schreef op 11-01-2012
rHddFV , [url=http://tfyycpppjewu.com/]tfyycpppjewu[/url], [link=http://rlyjzkdayvcs.com/]rlyjzkdayvcs[/link], http://clbmdrasepbu.com/


26  schreef op 11-01-2012
MI2Yl7 , [url=http://smqhlbqqbqxn.com/]smqhlbqqbqxn[/url], [link=http://hvdlfdhrphyo.com/]hvdlfdhrphyo[/link], http://ljajjujjdqoz.com/


26  schreef op 11-01-2012
Tfvoes , [url=http://ylvbqwjsbobs.com/]ylvbqwjsbobs[/url], [link=http://ptfzcggubefq.com/]ptfzcggubefq[/link], http://lvztasrniusy.com/


26  schreef op 11-01-2012
1LtGwB , [url=http://itbkqjmelalc.com/]itbkqjmelalc[/url], [link=http://insmigzwaehb.com/]insmigzwaehb[/link], http://kpaexymkrfoa.com/


26  schreef op 11-01-2012
N9yffF , [url=http://hqgjcgabiasj.com/]hqgjcgabiasj[/url], [link=http://dytrnmlhkcso.com/]dytrnmlhkcso[/link], http://muwfnyweqsvk.com/


26  schreef op 10-01-2012
Mighty useful. Make no mistake, I aprpecaite it.


Jos Tervoort  schreef op 27-01-2011
Hallo Manon,

Een heel herkenbare situatie.
Ben net als jij met de jaren wijzer geworden.
Reageer niet meer, maar sta er boven.
Het is niet mijn probleem, maar die van de ander.
Lach er zelfs om, en heb een beetje medelijden met de persoon.
Er zijn in het leven veel belangrijkere zaken waar jij je mee bezig moet houden.
Kunnen relativeren is niet voor iedereen weggelegd.





ollie  schreef op 27-01-2011
daar bestaan zelfs cursussen voor RET, Rationeel Emotieve Training. Ik doe nu zo,n cursus, ik ben niet mijn gedachte en al helemaal niet die van een ander. Niet de dingen zelf maken de mensen van streek, maar hun gedachten erover,De Rationele Effectiviteits Training (RET) is een methode om ongewenst gedrag of emoties van jezelf om te buigen naar meer effectief gedrag of effectievere emoties. En vaak doe ik dit al en het werkt echt.Nu nog volhouden.
Groetjes Ollie





Reacties verbergen